ลู่วิ่ง เครื่องออกกำลังกายภายในบ้านได้โดยประหยัดพื้นที่การทำงาน

ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นอีกหนึ่งเครื่องออกกำลังกาย ที่เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะอยากยิ่งคนเมือง อย่างคนกรุงเทพ ที่การจะเดินทางไปฟิตเนส หรือ สถานที่ออกกำลังกายต่าง ๆ ใช้เวลามาก คุณสามารถซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าวางไว้ที่บ้าน ออกกำลังกายในเวลาไหนก็ได้ ไม่ต้องมีอุปกรณ์กีฬาหลายอย่างมากมาย ไม่ต้องนัดหมายหรือชวนคนอื่นเพื่อจะต้องเล่นเป็นคู่หรือเป็นกลุ่มให้วุ่นวาย ลู่วิ่ง ตัวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงและสุขภาพดี วิ่ง เป็นกีฬาที่ใครก็เล่นได้ ไม่ต้องฝึกฝน ไม่ต้องใช้ทักษะอะไรมาก เพียงแค่เริ่มต้นจาก ระยะเวลาหรือระยะทางจากน้อยแล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือถ้าใครไม่สะดวกที่จะซื้อมาไว้ที่บ้าน ก็สามารถไปเล่นที่ฟิตเนสได้ เพราะฟิตเนสแทบจะทุกที่ มีลู่วิ่งไฟฟ้าให้ได้วิ่งทั้งนั้น แถมยังหันไปข้าง ๆ แล้วได้รู้สึกว่ามีเพื่อนร่วมทางวิ่งไปด้วยกัน อาจจะได้เพื่อนใหม่ที่ชอบอะไรเหมือนกัน ๆ ก็เป็นได้ ลู่วิ่ง จะช่วยให้ร่างกาย เผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุดในการออกกำลังกาย ลู่วิ่ง ถือเป็นเครื่องออกกำลังกายสำหรับคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมสูง เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายพื้นฐานที่ทุกคนคุ้นเคยและสามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัย แต่คุณจะมั่นใจได้ยังไงว่า เครื่องออกกำลังกายหรือลู่วิ่งไฟฟ้าที่คุณกำลังมองหาอยู่นั้น ดี และเหมาะกับคุณจริงๆ ข้อดีของการออกกำลังด้วยลู่วิ่ง 1. เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้พลังงานมากกว่าเครื่องมือชนิดอื่น 2. มีผลดีต่อสุขภาพและเผาผลาญพลังงานมากกว่าอุปกรณ์ชนิดอื่น ทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ดี รูปร่างดีขึ้น พบว่าการออกกำลังการโดยการวิ่งบนสายพานจะใช้พลังงาน 700 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมงมากกว่าการขี่จักรยาน […]